Toute première consultation avec un nouveau professionnel de la santé peut être intimidante et soulever des interrogations. ‘’Quel est le rôle du physiothérapeute?’’ ‘’Combien de temps ça va durer?’’ ‘’Comment ça se passera?’’ ‘’Est-ce que ça va faire mal?’’ ‘’Que dois-je apporter?’’. Nous tenterons de vous aider brièvement à démystifier votre première rencontre en physiothérapie.

 

Quel est le rôle du physiothérapeute?

Un physio, qu’est-ce que ça fait? Selon l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ), ‘’La physiothérapie est une science de la santé dont le rôle est de permettre de retrouver le maximum de vos capacités physiques.’’ En faisant équipe avec vous, les physiothérapeutes travaillent selon un plan de traitement adapté et personnalisé, axé sur des objectifs concrets et significatifs pour vous. Plusieurs modalités de traitement peuvent être utilisées selon le problème et la situation: programme d’exercices thérapeutiques, recommandations et conseils au quotidien pour la gestion de douleur, thérapie manuelle, aiguilles sèches, tapping et bien plus!

 

Combien de temps ça va durer?

La réponse: ça dépend. En effet, une première rencontre en physiothérapie est généralement d’une durée allant de 30 à 60minutes en présence du physiothérapeute, selon les cas. La tenue de dossier du physiothérapeute, la rédaction du programme d’exercices et les autres communications se feront aussi danscette même heure de consultation. Par la suite, les rencontres durent généralement de 20 à 30 minutes.

 

Comment se déroule la rencontre?

La première rencontre a pour but d’évaluer votre condition, de déterminer la cause des symptômes, votre pronostic ainsi qu’un plan de traitement. Pour se faire, la rencontre débutera avec une entrevue subjective durant laquelle votre raison de consultationsera abordée, ainsi que la chronologie des événements, votre bilan de santé général et vos antécédents médicaux et de blessures. Par la suite, des questions spécifiques sur vos symptômes vous seront posées. Préparez-vous, ça pose beaucoup de questions des physiothérapeutes! En voici quelques exemples pour vous y préparer:

 

• Quelle est la localisation de la douleur?

• De quel type est votre douleur? (élancement, brûlure, choc électrique, etc)

• Quelle est l’intensité de votre douleur?

• Qu’est-ce qui augmente votre douleur? Qu’est-ce qui vous soulage?

• Avez-vous mal la nuit? Dans quelle position dormez-vous?

• Etc.

Enfin, après l’entrevue, le physiothérapeute et vous échangerezsur vos attentes et vos objectifs pour le suivi. N’hésitez pas à y réfléchir au préalable. Par exemple:

• Vous désirez pouvoir reprendre l’escalade sans douleur.

• Vous désirez être en mesure d’effectuer vos travaux extérieurs ce printemps.

• Vous voulez seulement connaître votre diagnostic et obtenir un programme d’exercices, mais ne souhaitez pas un suivi àlong terme.

• Vous êtes en arrêt de travail et désirez le reprendre le plus vite possible.

• Etc.

 

Une fois l’entrevue terminée, le physiothérapeute fera un examen physique de votre condition afin de déterminer la cause de vos symptômes. Cela inclus entre autres la prise de mesuresd’amplitudes articulaires, des tests de force, de souplesse, des tests diagnostiques, une palpation précise de la région douloureuse, des tests fonctionnels.

Une fois l’entrevue et l’examen physique terminés, le professionnel vous renseignera sur ses hypothèses quant à la source de vos symptômes, votre pronostic de récupération, le plan de traitement proposé et la fréquence des prochains traitements. C’est le moment de poser toutes vos questions, même celles qui vous paraissent anodines. Y réfléchir en amont peut aider à ne rien oublier durant la rencontre. 

 

Finalement, le traitement sera débuté dès la première rencontreen vous enseignant un programme d’exercices à faire à domicile. Si le temps le permet, d’autres modalités peuvent être utilisées en complément selon le plan de traitement.

 

Est-ce que ça va faire mal?

Lors de l’évaluation, le but du physiothérapeute est de déterminer l’origine de la douleur. Pour se faire, la douleur sera fort probablement reproduite lors de l’examen physique. Cependant, votre physiothérapeute tentera d’effectuer sonévaluation en étant le plus concis et le moins irritant possible. Il se peut toutefois, dans certains cas, que vous ressentiez une légère augmentation temporaire de la douleur après l’évaluationqui se résorbera rapidement. 
 

Que dois-je apporter?

D’abord, pensez à vous habiller de façon à ce que la partie à traiter soit accessible rapidement. Vous pouvez apporter des shorts ou une camisole selon le besoin et pensez à retirer vos bijoux.

 

De plus, selon ce qui s’applique à votre situation, préparez votre prescription médicale, votre liste de médicaments, vos résultats d’examens radiologiques, votre ancien dossier de physiothérapie, etc. Et remettez-le à la réception afin que tout soit accessible dans votre dossier numérique. Se préparer au préalable aidera votre physiothérapeute à être plus rapide et efficace. Une heure, ça peut sembler long mais vous verrez que ça passe très vite!

 

Bref, votre première rencontre est une étape importante dans votre réadaptation. Votre physiothérapeute se fera une mission de vous rassurer et de créer un lien de confiance avec vous dès votre arrivée. 

 

Besoin d’un premier rendez-vous avec un physio? Ne tardez pas et faites équipe avec un physiothérapeute chez Dextérité!