La massothérapie est une discipline utilisant la thérapie manuelle et pouvant comporter plusieurs techniques différentes. Selon la technique utilisée, le massage peut procurer une profonde détente ou soulager des douleurs. Ainsi, on distingue deux gammes de soins en massothérapie : les soins de détente et les soins thérapeutiques.
Le massage de détente, dont les bienfaits sont maintenant bien établis, calme le système nerveux, réconforte, diminue les effets du stress sur le corps et redonne de l’énergie.
Le massage thérapeutique est de plus en plus utilisé pour soulager les douleurs causées par différentes problématiques et pour prévenir l’apparition de problèmes musculaires ou articulaires. En travaillant sur les fascias et les chaînes musculaires, les tensions et les spasmes, le massage thérapeutique réduit les douleurs et les inconforts.
La kinésithérapie est une technique de massothérapie avancée qui vise à soulager la douleur et améliorer la mobilité articulaire en utilisant des techniques de la massothérapie, des mouvements actifs et passifs d’un segment et des exercices.
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